做美国试管婴儿前怎么提高卵子质量呢（一）

成功的妊娠需要一个健康可行的“好”胚胎和一个能接受胚胎的子宫内膜，而“好”胚胎在很大程度上取决于卵子的质量。在成为美国体外受精之前，我们如何提高卵子质量？你需要做什么，你吃什么食物，什么药可以提高鸡蛋的质量？

当每个女婴出生时，她一生的卵巢储备就确定了。出生时大约有100-200万个蛋。到出生时，储备卵泡的数量以每月1000个以上的速度减少，绝经后剩余的卵泡数量不到1000个。卵泡中卵子的质量关系到女性朋友是否具有正常的生殖能力。卵子质量差导致受精失败、胚胎评分差和胚胎染色体异常，临床表现为胚胎着床失败、流产等。首先，让我们谈谈什么因素影响鸡蛋质量。“影响卵子质量的因素

1，女性年龄”大数据研究的结果显示，美国40岁以下女性每个移植周期的试管婴儿活产率为32.3%，40至42岁以上女性的活产率大幅降至12.3%，42岁以上女性的活产率低于4%。随着女性年龄的增长，卵巢中卵泡的数量减少，而卵母细胞的质量也下降，表现为线粒体数量和功能异常，卵母细胞纺锤体形成和染色体排列错误，非整倍体和表观遗传变化增加。作为细胞中的能量工厂，卵子中线粒体的数量是所有细胞中最丰富的，为胚胎发育过程的成熟、受精、转录和翻译提供能量。卵子中线粒体的质量决定胚胎的质量及其后代的健康。

2，生活方式

卵母细胞的数量和发育取决于卵泡的微环境，而女性的健康和生活方式将改变这种环境。一个女人的身体越健康，就越容易怀孕，而且怀孕后的流产率也越低。当妇女处于疾病、营养不良、营养过剩或接触有毒物质的状态时，生殖问题的风险就会增加。

在胚胎植入前和怀孕期间，保持健康均衡的饮食和适当的体重是非常重要的。

(1)营养不良或饮食过量会导致月经周期不规律，甚至闭经，影响妊娠。补充含有叶酸和各种微量元素的微量营养素有利于计划怀孕，并有效防止一些出生缺陷的发生。

(2)当身体因营养过剩而肥胖时，生育能力会受到负面影响。肥胖与生育力密切相关，如无排卵、低生育力或对促排卵药物的低反应。研究发现，与体重指数正常的女性相比，肥胖女性对促排卵药物不太敏感，更容易出现低卵巢反应和慢卵巢反应，而受精率和胚胎质量较低。

(3)吸烟会严重影响卵母细胞质量和卵巢功能。吸烟不仅会导致心脏病和癌症，还会对女性生殖系统产生不良影响，包括激素产生过程、卵泡生成、排卵等。暴露在烟草烟雾中的卵母细胞的质量、成熟度和随后的胚胎质量也会受到不利影响。吸烟也会加速卵泡的丧失，减少卵巢储备，导致绝经提前1-4年。

3。环境因素

鸡蛋质量也受到环境因素的影响。汽车尾气、工业排放物、电力排放物和其他物质都会导致女性卵母细胞染色体畸变，从而影响生育能力。孕妇应尽量避免不利的环境影响，以提高鸡蛋质量，例如，尽量不接触生殖有毒化学品，如杀虫剂，油漆，重金属，烫发剂等。

4，疾病因素

(1)慢性盆腔炎可能导致卵泡发育不良。一些研究表明，随着盆腔炎的加重，美国体外受精周期中高质量胚胎的数量和临床妊娠率下降。推测慢性盆腔炎不仅影响卵巢反应性，还可能影响卵母细胞质量、胚胎发生和子宫内膜容受性。其可能机制是慢性盆腔炎环境可激活机体的氧化应激系统，大量氧自由基等释放干扰卵泡发育的微环境，破坏卵母细胞的正常发育过程

(3)诱导排卵后，多囊卵巢综合征(PC0S)不孕患者的卵子质量下降，卵子成熟度下降，异常形态增多，受精率下降，高级胚胎率下降。这可能与内分泌环境异常引起的卵子成熟障碍和生育力下降有关。

我们已经在上面详细解释了影响卵子质量的相关因素，那么在成为美国体外受精之前，我们如何提高卵子质量呢？请看看下一期。