试管婴儿改掉三大陋习，四步保养卵巢

在分娩的过程中，许多妇女往往只有在不孕时才发现自己的疾病，如卵巢问题，然后只能选择做试管婴儿。卵巢是女性最重要的生殖器官之一。它不仅承担分泌雌激素的重要任务，而且是唯一产卵的地方。因此，“卵巢健康”是每个女性最关心的话题之一。

许多卵巢功能不佳的女性通常不知道不孕。生育专家指出，卵巢问题会导致月经不调、内分泌失调、排卵障碍、代谢失衡、不孕不育等。

专家表示:卵巢环境是否良好与女性的年龄、生活习惯和饮食习惯密切相关，月经初潮的女性朋友和被动吸烟者的卵巢环境相对较差，这对生殖能力有隐患。

让我们来看看生活中有什么坏习惯正在损害女性卵巢:

坏习惯1:久坐

需要每天坐着的久坐职业。不管工作有多忙，一个人必须站起来移动一个小时来增加血液循环。久坐不仅会损伤卵巢，还会使骨盆和骶髂关节长期承受沉重的负荷，影响腹部和下肢的血液循环，从而诱发不孕、便秘、痔疮、下肢麻木、下肢静脉曲张等疾病。

坏习惯23360卵巢最害怕熬夜

时间不规律的女性。长时间熬夜会直接影响月经周期，也会损害肾脏等器官的正常解毒功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最旺盛。女性经常熬夜导致体内荷尔蒙环境的变化。一旦雌激素长期分泌不足，卵巢功能就会下降，导致持续闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。这反过来导致不孕。

坏习惯3:脾气大、抑郁

情绪波动大、易怒和冲动的女性需要注意。心情不好会导致高血压、冠心病、溃疡甚至癌症。计划怀孕妇女情绪不佳会影响妊娠和胎儿的正常发育。当人们心情愉快时，他们的脉搏、血压、胃肠蠕动和新陈代谢会处于协调状态，不会失眠和失眠。保持愉快的心情，体内免疫活性物质的分泌会增加，抗病能力会增强，这也将有助于顺利怀孕。

那么你在日常生活中如何保持卵巢呢？

(1)、均衡饮食，计划生育女性食用高蛋白、高维生素A、C、E等果蔬，避免高油、高糖、高胆固醇饮食。如果家族中有卵巢癌家族史，应给予更多关注，并在怀孕前进行家族遗传学咨询。

(2)对于30岁以上的妇女，每年应进行一次妇科检查。老年计划生育人群应在妊娠前1-3个月服用辅酶Q10，以调理和维持卵巢功能和卵子质量，并尽快进行计划生育。妊娠困难时，应及时选择试管婴儿技术进行辅助生殖，以避免鸡蛋质量差对胎儿造成不良影响。

(3)、早期检测、早期处理。直径大于6厘米的卵巢囊性肿瘤应通过手术切除，并按照常规程序进行病理检查。因为良性肿瘤继续生长，也有恶性转化的可能性。准备怀孕的女性应积极治疗或及时选择第三代体外受精技术。美国专家将为患者制定一对一的体外受精计划。准确的零伤害纯天然促排卵药物，在取出多个卵泡进行联合培养的同时，最大限度地保护母亲，最大限度地保证妇女顺利、良好的妊娠。

(4)、老年妇女定期检查性激素、乳房和子宫内膜。孕前准备时，应适量服用辅酶Q10，以调节卵巢环境，保护卵子质量。

如果你发现卵巢有问题，你应该做什么，怎样才能顺利分娩？

妇科检查:如果内部诊断显示附件肿胀物质坚硬，表面不平整，活动性差，卵巢癌的浸润和粘连应较高

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