试管婴儿期间男性备孕一定要吃的8种食物

在美国试管婴儿时期，男性必须吃8种食物为怀孕做准备。对男性来说，精子不仅与健康有关，还会影响家庭的遗传。有些食物可以提高精子质量，增加精子数量。适当的消费也能增强未来父亲的性魅力。那么，男人吃什么来补充精子呢？

香蕉

滋养精华功效:根据中药，香蕉可以清热解毒，疏通血管，增加精华。香蕉富含镁，镁可以增强精子活力和男性生育力。

注意:香蕉是凉的，所以脾胃虚弱、大便稀泻的人应该少吃，急慢性肾炎、肾功能不全的人不应该吃。

桑葚

补益功效:桑椹是桑椹的果实，也称为桑椹，具有滋补肝肾的功效。主要用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状，也是许多治疗遗精方剂的重要组成部分。

注意饮食:桑椹凉，不适合脾胃虚寒、腹泻的人食用。

枸杞

滋养精华:滋养肝肾，益视力。对劳精不足、腰膝酸软、头晕目眩、遗精有很好的疗效，并能增强性功能。

注意:本品温热效果强，不适用于感冒、发热、炎症、腹泻的人群。

牛肉

滋养精华功效:中医认为牛肉具有补中益气、健脾养胃、强筋骨的功效。牛肉营养丰富，味道鲜美。它的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪和胆固醇含量低，而维生素含量高。牛肉富含锌，锌不仅是精子的重要元素，而且与精子生产过程密切相关。

注意:牛肉不应该经常吃，而是一周吃一次。牛肉是一种毛发产品。患有传染病、肝病和肾病的人应该小心食用。

羊肉

滋养精华功效:中医认为羊肉具有温中暖下、补肾壮阳、增强肌肉力量的作用。主要用于治疗肾虚劳损、腰椎冷痛、脚膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿遗精、尿频等。能有效增强性功能和性欲。

注意:羊肉是一种很辣的产品。不适用于发热、牙痛、口疮等内热过度的人群。对于患有肝病、高血压、急性肠炎等传染病的患者，过量食用会加重病情。

牡蛎

滋养精华功效:根据中药，牡蛎具有滋阴养血、滋养五脏、促进血液循环的功能。牡蛎中锌的含量是目前已知的天然食品中最丰富的，是一种天然的极好补品。

注意:不要给皮肤病患者吃东西。脾胃虚寒、遗精、慢性腹泻者不宜多吃。

鹌鹑

滋养精华功效:鹌鹑具有益中益气、强筋骨、补血益精的功效。对肾虚引起的腰膝酸软、夜间尿频、阳痿早泄等有明显疗效。鹌鹑经常被男人吃，这可以增强性功能。

注意:冷的时候不要吃东西。它不应该与猪肉和菌类食物同时食用，否则会引起黑斑或痔疮。

甲鱼

滋养精华功效:中医认为甲鱼具有滋阴潜虚、益气固精、强筋骨的功效，对肝肾阴虚尤为有益。

注意:它可以偶尔吃，不经常吃。厌食、消化不良、脾胃虚弱的人应慎吃。肝炎患者不适合进食。

婴儿生殖顾问说，除了这些食物，适当食用动物内脏也有助于改善男性的“性兴趣”缺乏